দ্রুত ও নির্বিঘ্ন যাতায়াত সুবিধার জন্য মোটর সাইকেল এখন বহুল জনপ্রিয় বাহন। দিনে দিনে এই বাহনের জনপ্রিয়তা আরও বাড়ছে। উন্নত দেশগুলোর পাশাপাশি বাংলাদেশেও বাণিজ্যিক ভাবে বাইক রাইডিং সেবা চলছে। ব্যক্তিগত বাহন হিসেবে মোটর সাইকেলের ‘লা জবাব’।

জীবনসঙ্গী হিসেবে আপনি যাকে বেছে নিতে চাইছেন, তার সম্পর্কে জানুন। সুন্দর ও সাবলীল শান্তিপূর্ণ যুগল জীবনের জন্য সঠিক সঙ্গী বাছাই করার গুরুত্ব অনেক। সঠিক জীবনসঙ্গী না পেলে যুগল জীবন অতিষ্ঠ হয়ে উঠতে পারে। বৈবাহিক বা যুগল জীবনের আগে একজন আরেকজন সম্পর্কে জেনে নেয়া উচিত। এ ছাড়া দুজন দুজনের সম্পর্কে সরাসরি খোলামেলা আলোচনা হওয়াও জরুরি।

মানুষ সবসময় সুখী, স্বাস্থ্যকর ও উৎপাদনশীল জীবনযাপনের আশা করে। এজন্য কেউ কেউ নিজের অভ্যাস বদলে ফেলেন। কেউ কেউ আবার কি রেখে কি করবেন, তার হিসেব খুঁজে পান না। জীবনকে সুন্দর ও গোছালো করতে হলে আপনাকে কিছু অভ্যাসে অভ্যস্ত হতে হবে। কি করছেন, কি করবেন, কেন করবেন এবং কিভাবে করবেন, সেই সম্পর্কে আপনার ধারণা হতে হবে স্পষ্ট।

আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন, যাদের দিন শুরু হয় অ্যালার্ম ঘড়ির সুর শুনে। এরপর হাতে এক কাপ চা অথবা কফি কিংবা খবরের কাগজে চোখ বুলানো। আবার কেউ কেউ সকালে ঘুম থেকে উঠেই মোবাইল ফোনে ইমেইল এবং সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের নোটিফিকেশন চেক করেন। আপাত দৃষ্টিতে এই অভ্যাসগুলো বোধহয় সফল ব্যক্তিদের অভ্যাস। তবে গবেষকরা সফল ব্যক্তিদের সকালকে ভিন্ন রকম বলে অভিহিত করেছেন।

কর্মক্ষেত্রে সফলতার অন্যতম চাবিকাঠি ব্যক্তিত্বের প্রকাশ। আপনি কতটা যোগ্য এবং উপযোগী সেটি আপনার ব্যক্তিত্বে প্রকাশিত হয়। ব্যক্তিত্ব বা পারসোনালিটির মাঝেই একজন সফল কর্মীর শিল্পের ভাবনা ও প্রতিভা প্রদর্শিত হয়ে থাকে। বিভিন্ন সমীক্ষা বলছে, ৭৭% এরও বেশি চাকরিপ্রার্থী আবেদন করার পর কেবল ব্যক্তিত্ব প্রকাশে ব্যর্থ হওয়ার কারণেই সফলতা পায় না।

আমাদের জীবনযাত্রা ক্রমেই যান্ত্রিক ও জটিল হয়ে উঠছে। বাধাধরা নিয়ম ও রুটিন মাফিক কর্মজীবনে প্রশান্তি উধাও। আধুনিক থেকে অত্যাধুনিক জীবনধারায় অভ্যস্ত হয়ে মানুষ যেন তার প্রাকৃতিক আচার বৈশিষ্ট ভুলে গেছে। এই ক্রমাগত চাপের সাথে উৎপাদনশীলতা বজায় রাখতে গিয়ে প্রায়শই আমরা ভুলে যায় যে, আমাদের ‘বেঁচে থাকতে হবে’।

তীব্র দাবদাহের পর আর কদিন পরেই দেশে শুরু হবে বর্ষা। পঞ্জিকার পাতায় বর্ষা শুরু জুনের মাঝামাঝি থেকে। বর্ষাকাল অনেকের কাছে মজার মাস। তবে চিকিৎসা গবেষকরা বলছেন, বর্ষাকালে পানিবাহিত রোগসহ অন্যান্য সংক্রমণ সবচেয়ে বেশি ছড়ায়। বিশেষ করে, শিশুদের জন্য বর্ষাকাল বেশ ঝুঁকিপূর্ণ একটি সময়।

ক্ষণস্থায়ী মানবজীবন নানা চড়ায়-উতরায় পেরিয়ে চলে। জীবনচক্রে শৈশব থেকে বার্ধক্যে পৌছানোর দৌড়ে জয়-পরাজয় থাকে। লাভ-ক্ষতি কিংবা ব্যর্থতা-সফলতাও জীবনের অংশ। জীবনের এই ধারায় মানুষ তার কর্মগুণেই কীর্তিমান হয়ে ওঠে। আবার এই মানুষই তার ভুল ও কর্মের ব্যর্থতায় জীবন বিষিয়ে তোলে। জীবনে সফল হিসেবে প্রতিষ্ঠা পেতে কে না চায়? কিন্তু আপনি কি জানেন, সফল হতে হলে আপনাকে কঠিন কিছু করতে হবে না। সাধারণ কিছু বিষয় মাথায় রেখে জীবন সাজান, সফল হবেন।

এমন কিছু অভ্যাস আছে যা, আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে। কিন্তু আমরা অনেকেই সেসব ব্যাপারে বুঝি না। অভ্যাসগুলো দেখে প্রাথমিকভাবে অতটা ক্ষতিকরও মনে হয় না। এসব অভ্যাসের কারণে সাময়িক সুবিধা পেলেও লম্বা সময়ে ক্ষতিই হয়ে যায়। এসব অভ্যাস এমন পর্যায়ে পৌছে যায়, যেখান থেকে বের হওয়া অত্যন্ত কঠিন। একজন মানুষের ব্যর্থতার নেপথ্যে এই অভ্যাসগুলোর ভূমিকা সবচেয়ে বেশি।

সুস্থ্য থাকতে আমরা কত কিছুই না করি। পুষ্টিকর খাবার, শরীরচর্চা, চিকিৎসকের পরামর্শসহ কত কত সচেতনতা। কিন্তু আপনি কি জানেন, সহজ কিছু নিয়ম মেনে চললেই সুস্থ থাকা সম্ভব। সুস্থ থাকার জন্য পুষ্টিকর খাবার, শরীরচর্চা ও অন্যান্য অভ্যাসের সুষ্ঠু মিশ্রণ জরুরি। অপরিকল্পিত জীবনধারা সবচেয়ে ক্ষতিকর। তাই, আজই নিজের লাইফস্টাইল পরিবর্তন করুন। খাবার খাওয়া ও দৈনন্দিন কাজকর্মে নিয়ে আসুন সামান্য কিছু পরিবর্তন। তাহলেই জীবন ও স্বাস্থ্য সুন্দর হবে।