দিন দিন কোষ্ঠকাঠিন্য একটি অসহ্য যন্ত্রণাদায়ক রোগে পরিণত হচ্ছে। দেশের লাখ লাখ মানুষ এই সমস্যায় ভুগছেন। অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাসের কারণেই কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি বাড়ে। বর্তমানে কোষ্ঠকাঠিন্য রোগটি সব বয়সের মানুষের মাঝেই দেখা যাচ্ছে। কোষ্ঠকাঠিন্য মারাত্মক রোগ না হলেও চিকিৎসার অভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।

তাই, কোষ্ঠকাঠিন্য

ইউরিক অ্যাসিড একটি মারাত্মক যন্ত্রণাদায়ক সমস্যার নাম। এটি আপনাকে এমন ভাবে ভোগাবে যা তীব্র ব্যথার শিরোমনি বটে। বর্তমানে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেনম, এমন রোগী প্রায়ই দেখা যায়। বয়স্কদের পাশাপাশি কমবয়সীরাও এই সমস্যার মুখে পড়ছেন। ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণগুলোর একটি অনিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন।

বিশেষজ্ঞদের

কথায় আছে ‘ পেট ভালো তো শরীর ভালো, শরীর ভালো তো সব ভালো’। আপনি কিভাবে বুঝবেন আপনার পেট ভালো আছে? আপনার যদি অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা না থাকে তাহলে আপনি বলতে পারেন আপনার পেট ভালো আছে। পেটের অ্যাসিডিটির অন্যতম কারণ হজমশক্তি কমে যাওয়া। আমাদের হজমশক্তি কমে গেলে খাবার

বিশ্বের প্রায় সাড়ে ৪ কোটি মানুষ ইউরিক অ্যাসিডজনিত সমস্যায় ভুগছেন। গাঁটের ব্যথা নিয়ে শয্যশায়ী আছেন প্রায় ১৫ লাখ মানুষ। আমেরিকান কলেজ অফ রিউম্যাটোলজির এক গবেষণাপত্র এই তথ্য জানিয়েছে। গবেষকরা বলছেন, নিয়মতান্ত্রিক খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত শরীরচর্চার মাধ্যমে এই রোগ থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব।

প্রিয় পাঠক, ইউরিক অ্যাসিডজনিত

প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষ তার শরীরের সক্ষমতা ও দুর্বলতা প্রকাশ করতে পারে। নিজের সুবিধা ও প্রয়োজন মতো খাবার খেতে পারে প্রাপ্ত বয়স্করা। কিন্তু বিপত্তি শিশুদের বেলায়। শিশুরা নিজেদের জন্য সুবিধাজনক ও প্রয়োজনীয় খাবার পছন্দ করতে পারে না। এজন্য শিশুর মা-বাবা বা অভিভাবককেই দায়িত্ব নিতে হয়। শিশুর দেহের বাড়তি যত্ন

দেহের আমিষের চাহিদা পুরণে আমরা মাছ, মাংস, দুধ, ডিমের ওপর বেশি নির্ভর করে থাকি। এ ছাড়া উদ্ভিজ উপাদানগুলোর মধ্যে ডাল, মটরশুটি, শিমের বিচি, কাঁঠালের বিচিতেও রয়েছে আমিষ। সুস্থ ও সুঠাম পেশীবহুল শরীর গঠনে আমিষের গুরুত্ব ব্যাপক। মিঠাপানির মাছ আমরা বেশি খেয়ে থাকি। দামে সস্তা ও সহজলোভ্য হওয়ায় মিঠাপানির