পৃথিবীর দক্ষিণতম ও সবচেয়ে কম জনবহুল বিস্তীর্ণ একটি মহাদেশ এন্টার্কটিকা। চারিদিকে মহাসাগর দ্বারা বেষ্টিত এই এন্টার্কটিকায় মানুষের স্থায়ী বসবাস নেই। তবে অনেকেই সখের বসে বা অ্যাডভেঞ্চার উপভোগ করার জন্য এই মহাদেশে ভ্রমণ করে থাকেন।

বিশ্বের সবচেয়ে ছোট দেশ কোনটি? আপনি হয়তো ভাবছেন ভ্যাটিক্যান সিটি। কিন্তু আপনি কি জানেন, পৃথিবীর সবচেয়ে ছোট দেশ ভ্যাটিক্যান কিংবা মালদ্বীপ নয়। এটিই বিশ্বের সবচেয়ে ছোট দেশ। আটলান্টিকের বুকে ভেসে থাকা এই ইস্পাতের ভাসমান দেশের গল্প আপনার জন্য রোমাঞ্চকর হতে চলেছে।

বাংলাদেশের উদীয়মান ও অভিজ্ঞ রাজনীতিবিদদের অন্যতম মো. তাজুল ইসলাম। এ ছাড়া তিনি একজন সফল ব্যবসায়ী। কুমিল্লা-৯ আসনের সংসদ সদস্য মো. তাজুল ইসলাম আওয়ামী লীগ নেতৃত্বাধীন বর্তমান সরকারের ‘স্থানীয় সরকার, পল্লী উন্নয়ন ও সমবায় মন্ত্রী’। জাতীয় রাজনীতিতে নিজের শক্ত অবস্থান তৈরি করেছেন তাজুল ইসলাম। পাশাপাশি তিনি নিজ এলাকার আপামর জনসাধারণের কাছে পেয়েছেন আকাশচুম্বি গ্রহণ যোগ্যতা। রাজনৈতিক কর্মকাণ্ডের বাইরেও মানবিক ও সমাজসেবামূলক কল্যাণকর কাজে তিনি সব সময় সর্বাগ্রে।

বাংলাদেশের সফল ও বর্ষিয়ান রাজনৈতিক ব্যক্তিত্ব আবুল হাসান মাহমুদ আলী। ১৯৪৩ সালের ২ জুন তৎকালীন দিনাজপুরের খানসামার ডাক্তারপাড়ায় জন্মগ্রহণ করেন তিনি।

প্রবীণ ও প্রাজ্ঞ রাজনীতিকদের অন্যতম লেফটেন্যান্ট কর্নেল (অবঃ) ফারুক খান। বর্তমানে তিনি বেসামরিক বিমান পরিবহন ও পর্যটন মন্ত্রণালয়ের মাননীয় মন্ত্রী হিসেবে দায়িত্ব পালন করছেন।

৬০ এর দশকে স্বৈরচার আইয়ূব-মোনায়েমের পাক শাসনের বিরুদ্ধে রাজপথে তীব্র আন্দোলন গড়ে ওঠে। তৎকালীণ আন্দোলনে রাজপথে সাহসী ভূমিকা রাখেন সংগ্রামী ছাত্রনেতা অ্যাডভোকেট নূরুল মজিদ মাহমুদ হুমায়ূন।

৭১ এর মহান মুক্তিযুদ্ধে সম্মুখ সমরের বীর সাহসি এক যোদ্ধা আসাদুজ্জামান খান কামাল। রাজনৈতিক জীবনেও সাহসিকতার অনন্য এক দৃষ্টান্ত তিনি। আওয়ামী লীগের প্রবীণ এই রাজনীতিবিদ ঢাকার প্রাণকেন্দ্র তেজগাঁওয়ে জন্মগ্রহণ করেন। আসাদুজ্জামান খান এখন বাংলাদেশের স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী। তাঁর স্ত্রীর নাম লুৎফুল তাহমিনা খান। এক ছেলে ও এক মেয়ের জনক তিনি।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে হলুদের ব্যবহার সুপ্রাচীন। ক্যান্সার প্রতিরোধেও হলুদ খুবই কার্যকরী। গবেষকরা বলছেন, কাঁচা হলুদ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কাঁচা হলুদ পিষে রান্নায় ব্যবহার করলে তরকারির স্বাদও বেড়ে যায়। গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ হলেও হলুদ মূলত মসলা। ক্যালরি, প্রোটিন, শর্করা, আঁশ, সুগার, আয়রন, পটাসিয়ামে ভরপুর এই মসলা আর্থ্রাইটিস, গেঁটে বাত, ক্যান্সার, চর্মরোগ নিরাময়ে খুবই কার্যকরী।

সুস্থতা সৃষ্টিকর্তার সর্বোত্তম নেয়ামত। সুস্থ শরীর মানে আপনার সব কিছুই ঠিক। সুস্থ শরীরের জন্য আমরা কত কিছুই না করে থাকি। অসুস্থতা চরম অসহনীয় এক যন্ত্রণাও বটে। অসুস্থ থাকলে কোনো কিছুই আর ভালো লাগে না। শরীর খারাপ হলে বা অসুস্থ হলে প্রয়োজন সঠিক চিকিৎসা ও পুষ্টিকর খাবার। আর আপনি যদি জানেন, কোন ধরণের খাবার খাওয়া উচিত, তাহলে তো কথাই নেই।

ফাইবার, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়ামে ভরপুর এক সবজির নাম ‘শসা’। এটি গ্রীষ্মকালীন সবজি হলেও সারাবছরই শসা বাজারে পাওয়া যায়। সালাদ হিসেবে শসার জুড়ি মেলা ভার। ওজন কমাতে ব্যাপক কার্যকরী এই সবজি। এটি সবজি হিসেবে খাওয়া যায়। তবে কাঁচা শসার স্বাদ অসাধারণ। শিশুদের জন্যও শসা খুবই উপকারী। গবেষকরা বলছেন, শসায় রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন বি, ফসফরাস, পটাসিয়াম ও সিলিকনের মতো খনিজ উপাদান।