০৭:৪৪পিএম, ০৫ আগস্ট ২০২৩, শনিবার
সুস্থতার জন্য সুঠাম দেহের বিকল্প নেই। সুঠাম দেহ মানে নিয়ন্ত্রিত ওজন ও ভারসাম্যপূর্ণ শরীর। দেহের ওজন বেড়ে গেলে নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ে। তাই, রোগমুক্ত থাকতে হলে ওজন নিয়ন্ত্রণ বেশ কার্যকরী উপায়। গবেষকরা বলছেন, ওজন কমানোর জন্য সুষ্ঠু খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত জরুরি। বিশেষ করে সকালের নাস্তা বা ব্রেকফাস্ট ওজন কমাতে সহায়ক হবে, যদি তা হয় পরিকল্পিত।
বিস্তারিত
০৯:৩৩এএম, ০২ আগস্ট ২০২৩, বুধবার
আকর্ষণীয় ডিজাইন ও ডুয়েল ক্যামেরা মডিউলের এবার স্মার্টফোনের বাজার কাঁপাতে নতুন নতুন ওয়াই ২৭ মডেলের ফোন নিয়ে এসছে ভিভো। ২২ হাজার ৯৯৯ টাকায় পাওয়া যাবে ফোনটি।
বিস্তারিত
১১:৩০এএম, ৩০ জুলাই ২০২৩, রোববার
শাহজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের পলিটিক্যাল স্টাডিজ বিভাগের (পিএসএস) প্রাক্তন (অ্যালামনাই) শিক্ষার্থীদের পুনর্মিলনী অনুষ্ঠিত হয়েছে। বিশ্ববিদ্যালয়ের মিনি অডিটোরিয়ামে এক আলোচনা সভায় পুনর্মিলনীর উদ্বোধন করেন শাবি উপাচার্য অধ্যাপক ফরিদ উদ্দিন আহমেদ।
বিস্তারিত
০৭:২২পিএম, ২৫ জুলাই ২০২৩, মঙ্গলবার
টুকুটকে লাল, হলুদ ও হালকা সাদা রঙের ছোট ছোট টমেটো। আঙুরের মতো থোকায় থোকায় ঝুলে থাকা এই সবজির নাম ‘চেরি টমেটো’। গবেষকরা বলছেন, আকারে ছোট হলেও চেরি টমেটোর গুণাগুণ সাধারণ টমেটোর চেয়ে বেশি। চেরি টমেটোর সালাদ, জুস ও সস বিশ্বব্যাপী সমাদৃত।
বিস্তারিত
০৮:৩৭পিএম, ২৪ জুলাই ২০২৩, সোমবার
গুণেমানে অনন্য সজনে পাতা ও সজনে ডাটা। সজনে পাতার পুষ্টিগুণের কথা আমাদের সবারই কমবেশি জানা। গ্রামাঞ্চলে এখনও ছোট খাটো অসুখ সারাতে সজনে পাতা ব্যবহার করা হয়। ভেষজগুণে ভরপুর সজনে পাতা নিয়ে আমাদের এবারের পর্ব।
বিস্তারিত
০৮:২৯পিএম, ২৩ জুলাই ২০২৩, রোববার
অতিরিক্ত ওজন অথবা আঘাতের কারণে অনেকেই কোমর ব্যথায় ভুগে থাকেন। চিকিৎসকরা বলছেন, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের কোমর ব্যথার সমস্যা দেখা দেয়। কোমর ব্যথার অনেক কারণ থাকতে পারে। ভুল ভাবে শোয়া অথবা বসার ভঙ্গি কোমর ব্যথার অন্যতম কারণ। এ ছাড়া ভারি জিনিস তুলতে গিয়েও অনেকে কোমর ব্যথায় আক্রান্ত হন।
বিস্তারিত
০৪:৩৩পিএম, ২৩ জুলাই ২০২৩, রোববার
বহুজাতিক স্মার্টফোন নির্মাতা প্রতিষ্ঠান ভিভো এবার বাংলাদেশের বাজারে নিয়ে এসেছে নান্দনিক স্মার্টফোনের নতুন মডেল ‘ওয়াই৩৬’। এই ফোনটি দুর্দান্ত ব্যাটারি ব্যাকআপ, ক্রিস্টাল প্রটেকটিং গ্লাস এবং পারফরমেন্সের জন্য এরই মধ্যে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
বিস্তারিত
০৯:২৬পিএম, ২২ জুলাই ২০২৩, শনিবার
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফলগুলোর মধ্যে লেবু অন্যতম। এটি মূলত সাইট্রাস জাতীয় ফল। সাইট্রাস ফলের মধ্যে ভিটামিন সি বেশি থাকে। লেবুতে থাকা প্রাথমিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট কোষকে ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকল থেকে রক্ষা করে। লেবু পানি দেহে বিশেষ কিছু প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যা মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
বিস্তারিত
১২:৫৯পিএম, ২১ জুলাই ২০২৩, শুক্রবার
ভিনাইল ওয়ার্ল্ড গ্রুপের কর্ণধার ও আওয়ামী লীগের কেন্দ্রীয় কৃষি ও সমবায় বিষয়ক উপকমিটির সদস্য আবেদ মনসুরের সঙ্গে সৌজন্য সাক্ষাত করেছে কেন্দ্রীয় ছাত্রলীগের একটি দল। বৃহস্পতিবার ঢাকার খিলক্ষেতে ভিনাইল ওয়ার্ল্ড গ্রুপের কার্যালয়ে কেন্দ্রীয় ছাত্রলীগের পূর্ণাঙ্গ কমিটিতে জায়গা পাওয়া নোয়াখালীর চার কৃতি ছাত্র নেতৃবৃন্দ সাক্ষাত করতে আসেন।
বিস্তারিত
০২:৫৯পিএম, ২০ জুলাই ২০২৩, বৃহস্পতিবার
জীববৈচিত্র্য সংরক্ষণ ও গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশগুলির জীববৈচিত্র্যের চিত্তাকর্ষক বিষয়ের ওপর প্রতিবেদন প্রকাশের জন্য ফেলোশিপের সুযোগ পাচ্ছেন তরুণ সাংবাদিকরা। সাংবাদিকদের সক্ষমতা তৈরির লক্ষ্যে ফেলোশিপের এই সুযোগ নিয়ে এসেছে পরিবেশগত সাংবাদিকতা ও শিক্ষা বিষয়ক সংস্থা ম্যাঙ্গাবে। বর্তমানে সারাবিশ্বে পরিবেশগত অবক্ষয়ের প্রভাবগুলি স্পষ্ট হয়ে উঠায় উচ্চমানের পরিবেশগত সাংবাদিকতার ওপর গুরুত্ব দিতেই সংস্থাটি এই উদ্যোগ নিয়েছে।
বিস্তারিত