সুস্থ দেহ ও সুন্দর ত্বকের জন্য ক্যালসিয়াম দরকার। শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে হাড়, দাঁত, ত্বক ও চুলের ক্ষতি হবে সবার আগে। ক্যালসিয়াম এমন একটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন, যা আমাদের শরীরকে শক্তিশালী

বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে দেহে নানা রকম অসুখ বাসা বাধে। অনেক রোগের লক্ষণ আমরা গুরুত্ব দেই না। আবার লক্ষণ বুঝতেও অনেকে দেরি করে ফেলেন। শরীরের ঠিকঠাক বৃদ্ধি এবং সুস্থ-সবল হাড়

সুস্থ সবল দেহের জন্য প্রয়োজন সুষ্ঠু খাদ্যাভ্যাস ও পরিকল্পিত জীবনধারা। সকাল থেকে রাত অবধি আপনার প্রতিটি কাজ কেমন হবে তা গুছিয়ে রাখুন। বিশেষ করে সকালটা যেন গোছালো হয়। সকালটা সুন্দর

গ্রীষ্মের দাবদাহ এখনো আসেনি। তবে এরই মধ্যে গরম বাড়তে শুরু করেছে। গরমে সুস্থ থাকতে প্রয়োজন সুষ্ঠু জীবনধারা। পাশাপাশি গরমে ত্বকের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন। সূর্যের আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। এতে

বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে দেহে নানা রকম অসুখ বাসা বাধে। অনেক রোগের লক্ষণ আমরা গুরুত্ব দেই না। আবার লক্ষণ বুঝতেও অনেকে দেরি করে ফেলেন। শরীরের ঠিকঠাক বৃদ্ধি এবং সুস্থ-সবল হাড়

চুয়াডাঙ্গার ভিক্টোরিয়া জুবিলি (ভি.জে) সরকারি উচ্চ বিদ্যালয়ে বার্ষিক ক্রীড়া ও সাংস্কৃতিক প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়েছে। প্রতিযোগিতা শেষে বিজয়ীদের মাঝে পুরস্কার বিতরণী করা হয়। অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি ছিলেন চুয়াডাঙ্গা-১ আসনের সাংসদ বীর