• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • শুক্রবার, ২৯ মার্চ ২০২৪, ১৫ চৈত্র ১৪৩০

ইউরিক অ্যাসিড: যন্ত্রণা থেকে মুক্তির উপায় আপনার হাতেই

বিশ্বের প্রায় সাড়ে ৪ কোটি মানুষ ইউরিক অ্যাসিডজনিত সমস্যায় ভুগছেন। গাঁটের ব্যথা নিয়ে শয্যশায়ী আছেন প্রায় ১৫ লাখ মানুষ। আমেরিকান কলেজ অফ রিউম্যাটোলজির এক গবেষণাপত্র এই তথ্য জানিয়েছে। গবেষকরা বলছেন, নিয়মতান্ত্রিক খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত শরীরচর্চার মাধ্যমে এই রোগ থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব।

বিস্তারিত

শিশুর ওজন ও ইমিউনিটি বাড়াবে ৭ খাবার

প্রাপ্ত বয়স্ক মানুষ তার শরীরের সক্ষমতা ও দুর্বলতা প্রকাশ করতে পারে। নিজের সুবিধা ও প্রয়োজন মতো খাবার খেতে পারে প্রাপ্ত বয়স্করা। কিন্তু বিপত্তি শিশুদের বেলায়। শিশুরা নিজেদের জন্য সুবিধাজনক ও প্রয়োজনীয় খাবার পছন্দ করতে পারে না। এজন্য শিশুর মা-বাবা বা অভিভাবককেই দায়িত্ব নিতে হয়। শিশুর দেহের বাড়তি যত্ন নিতে মা-বাবাকে সব সময় সতর্ক ও সচেতন থাকতে হবে।

বিস্তারিত

ছেলেকে হারিয়ে প্রতিবন্ধী নাতি নিয়ে বিপাকে শতবর্ষী বৃদ্ধা

একমাত্র উপার্জক্ষম ছেলেকে হারিয়ে দিশেহারা আমেনা বেগম। তাঁর আহাজারিতে আকাশ বাতাস ভারি হয়ে উঠছে। নিহত যুবকের দুই সন্তানের ভরণপোষণ নিয়েও চিন্তিত শতবর্ষী বৃদ্ধা। ছেলে হারানোর শোকে বারবার মুর্ছা যাচ্ছেন তিনি।

বিস্তারিত

জিম্বাবুয়েকে হারিয়ে সিরিজে সমতায় ফিরল বাংলাদেশ

জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে দ্বিতীয় টি-টোয়েন্টিতে জয় পেয়েছে বাংলাদেশ। মোসাদ্দেক ও লিটনের দুর্দান্ত পারফরম্যান্সের ওপর ভর করে সহজ জয় তুলে নেয় টাইগার বাহিনী। এ জয়ের মধ্যদিয়ে তিন ম্যাচ সিরিজে সমতায় ফিরল সোহান সতীর্থরা।

বিস্তারিত

সামুদ্রিক মাছে বাড়তি গুণাগুণ

দেহের আমিষের চাহিদা পুরণে আমরা মাছ, মাংস, দুধ, ডিমের ওপর বেশি নির্ভর করে থাকি। এ ছাড়া উদ্ভিজ উপাদানগুলোর মধ্যে ডাল, মটরশুটি, শিমের বিচি, কাঁঠালের বিচিতেও রয়েছে আমিষ। সুস্থ ও সুঠাম পেশীবহুল শরীর গঠনে আমিষের গুরুত্ব ব্যাপক। মিঠাপানির মাছ আমরা বেশি খেয়ে থাকি। দামে সস্তা ও সহজলোভ্য হওয়ায় মিঠাপানির মাছের চাহিদা বেশি।

বিস্তারিত

মোসাদ্দেকের সেরা বোলিংয়ে ১৩৫ রানে থামল জিম্বাবুয়ে

মোসাদ্দেক হোসেন সৈকতের ক্যারিয়ার সেরা বোলিংয়ে ১৩৫ রানে ইনিংস থেমেছে জিম্বাবুয়ের। ওপেনিংয়ে এসে ডানহাতি এই স্পিনারের জোড়া আঘাতে নড়বড়ে হয়ে যায় জিম্বাবুয়ের ব্যাটিং দুর্গ। পরে, দ্বিতীয়, তৃতীয় ও চতুর্থ ওভারে নেন আরও ১টি করে উইকেট। নিজের কোটার ৪ ওভারের স্পেলে ২০ রান দিয়ে নেন ৫ উইকেট।

বিস্তারিত

পাকা তাল কেন খাবেন, সংরক্ষণের কি উপায়

পিঠা-পুলির বাংলাদেশ। ঋতুচক্রে এখন শ্রাবণ মাস। আসছে মাস ভাদ্র। কথিত আছে ভাদ্র মাসেই নাকি তাল পাকে। পাকা তালের পিঠা আমাদের দেশে বেশ জনপ্রিয়। গ্রাম-গঞ্জে তালের নানা রকম পিঠার প্রচলন রয়েছে। স্বাদে-গন্ধে অনন্য পাকা তালে রয়েছে নানা রকম পুষ্টি উপাদান, যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারি।

বিস্তারিত

বাংলাদেশের হার, ১-০ তে এগিয়ে গেল জিম্বাবুয়ে

তিন ম্যাচ টি-টোয়েন্টি সিরিজের প্রথম ম্যাচে বাংলাদেশকে হারিয়ে জয় পেয়েছে জিম্বাবুয়ে। এর মধ্যদিয়ে ১-০ তে এগিয়ে গেল জিম্বাবুয়ে। টাইগার বাহিরীর ছন্নছাড়া বোলিংয়ে ম্যাচের প্রথম ইনিংসে ব্যাট করতে নেমে ২০৫ রানের পাহাড় গড়ে স্বাগতিকরা।

বিস্তারিত

মাটির পাত্রে খাওয়ার অবিশ্বাস্য উপকারিতা

আবহমান বাংলার ঘরে ঘরে মাটির তৈজসপত্র ব্যবহারের ইতিহাস সুপ্রাচীন। শতাব্দির পর শতাব্দি চলছে এই পাত্রের ব্যবহার। মাটির পাত্রের নানা ধরণ এরই মধ্যে জনপ্রিয়তা পেয়েছে। উন্নত প্রযুক্তির মিশেলে এখন দৃষ্টিনন্দন মাটির পাত্র তৈরি হচ্ছে। ক্রয় ক্ষমতার মধ্যেই বাজারে পাওয়া নানা রকম মাটির তৈজসপত্র। এসব মাটির পাত্র ফুলদানি, শো পিস, খাবার থালা, বাটি, গ্লাস হিসেবেও ব্যবহার করা হয়।

বিস্তারিত

বর্নাঢ্য আয়োজনে প্রেসিডেন্সি ইউনিভার্সিটির দেড় যুগ পূর্তি

গল্প-আড্ডা, সংগীতানুষ্ঠান, স্মৃতিচারণসহ বর্নাঢ্য আয়োজনের মধ্যদিয়ে দেশের স্বনামধন্য শিক্ষা প্রতিষ্ঠান প্রেসিডেন্সি ইউনিভার্সিটির দেড় যুগ পূর্তি অনুষ্ঠিত হয়েছে। গৌরবময় দেড় যুগ পূর্তি ও ঈদ পুনর্মিলনী অনুষ্ঠানে মেতে উঠেছিলেন বিশ্ববিদ্যালয়টির শিক্ষক-শিক্ষার্থী, কর্মকর্তা-কর্মচারীরা।

বিস্তারিত