• ঢাকা, বাংলাদেশ
  • সোমবার, ১৭ জানুয়ারি ২০২২, ৪ মাঘ ১৪২৮
প্রাকৃতিক নিয়মে দূর করুন কোষ্ঠকাঠিন্য

প্রাকৃতিক নিয়মে দূর করুন কোষ্ঠকাঠিন্য

বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক একটি রোগ কোষ্ঠকাঠিন্য। এ রোগে যারা ভোগেন, তাদের অস্বস্তির যেন শেষ নেই। ঘণ্টার পর ঘণ্টা টয়লেটে বসে থেকেও অনেকের পেট ভালো মতো পরিষ্কার হয় না। অনেকের মলদ্বার দিয়ে রক্তও বের হয়। মল অস্বাভাবিক রকমের শক্ত হওয়ার কারণে এই রোগকে কোষ্ঠকাঠিন্য বলা হয়।

বিস্তারিত
অ্যাসিডিটির নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতেই

অ্যাসিডিটির নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতেই

দিন দিন আমাদের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন হচ্ছে। শাকসবজি ও দেশীয় খাবারের চেয়ে আমরা বিদেশী ও মশলাদার খাবারের প্রতি ঝুঁকে পড়ছি। যা আমাদের স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়িয়ে দিচ্ছে। এছাড়া অনিয়ন্ত্রিত ও অপরিকল্পিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেকেই গ্যাস্ট্রিক, কোষ্টকাঠিন্য, পেটের পীড়াসহ নানা রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। বিশেষ করে গ্যাস্ট্রিক ও কোষ্টকাটিন্য প্রকোট আকার ধারণ করেছে। অধিকাংশ মানুষই গ্যাস্ট্রিক অথবা কোষ্টকাঠিন্যে ভুগছেন।

বিস্তারিত
গরুর চামড়া নতুন এক সুস্বাদু খাবার

গরুর চামড়া নতুন এক সুস্বাদু খাবার

একটা সময় গরু, ছাগল বা সমজাতীয় পশুর ভুঁড়ি ও খাদ্যনালী খাওয়ার প্রচলন ছিল না। ধীরে ধীরে মানুষ গরু-ছাগলের নাড়ি-ভুঁড়ি ও খাদ্যনালী খেতে শুরু করেছে। বর্তমানে ভুঁড়ি ও খাদ্যনালী অনেকেরই প্রিয় খাবার। তবে খাবার হিসেবে এবার নতুন করে তালিকায় উঠতে যাচ্ছে গরুর চামড়া। বিশ্বের অন্যান্য দেশে গরু বা অন্যান্য পশুর চামড়া খাওয়ার প্রচলন থাকলেও বাংলাদেশে ততটা প্রচলিত ছিল না।

বিস্তারিত
গরুর মাংস কিভাবে, কতটুকু খাবেন

গরুর মাংস কিভাবে, কতটুকু খাবেন

গরুর মাংসের নাম শুনলেই অনেকের জিভে পানি চলে আসে। অনন্য স্বাদের মাংস হিসেবে গুরুর মাংসের জুড়ি মেলা ভার। বাংলাদেশের অধিকাংশ মানুষ গুরুর মাংস খেয়ে থাকেন। তবে আমাদের অনেকের মধ্যেই গরুর মাংস খাওয়া নিয়ে কিছু ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। অনেকেই মনে করেন, গরুর মাংস খেলেই স্বাস্থ্যঝুঁকি বেড়ে যায়।

বিস্তারিত
পুষ্টিগুণে অনন্য কাঁঠাল

পুষ্টিগুণে অনন্য কাঁঠাল

ফলের রাজা কাঁঠাল বাঙালি জাতির অত্যন্ত প্রিয় একটি ফল। গ্রীষ্মকালীন এই ফল পাকা ও কাঁচা উভয় অবস্থাতেই খাওয়া যায়। কাঁচা কাঁঠালের সবজি ভোজন রসিক বাঙালির অত্যন্ত প্রিয়। এছাড়া কাঁঠালের বিচি ভাজি করেও খাওয়া যায়।

বিস্তারিত
বর্ষায় শিশুর বাড়তি যত্ন

বর্ষায় শিশুর বাড়তি যত্ন

বর্ষাকালে নানা ধারায় বৃষ্টি বর্ষিত হয়। কখনো মুষলধারে, কখনও টাপুর-টুপুর। ঋতু চক্রে দেশে এখন বর্ষাকাল। এই সময়ে নানা ধরণের রোগ জীবানু সংক্রমণ ছড়ায়। বিশেষ করে বয়স্ক ও শিশুদের জন্য বর্ষাকাল অত্যন্ত ঝুঁকিপূর্ণ। ভেঁজা ও স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে শিশু ও বয়স্করা নানা রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ে। সেই সঙ্গে ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, সর্দি-কাশি ও জ¦র তো আছেই। বর্ষার এই সময়টাতে শিশুদের নিয়ে যেন চিন্তার শেষ নেই।

বিস্তারিত
কোরবানির পশু জবাইয়ের আগে পরে যা করণীয়

কোরবানির পশু জবাইয়ের আগে পরে যা করণীয়

মহান আল্লাহর সন্তুষ্টি ও নৈকট্য লাভের আশায় সামর্থবানদের ওপর পশু কোরবানি করা ওয়াজিব। বছর ঘুরে পবিত্র ঈদুল আজহা আসন্ন। সারাদেশে কোরবানির পশু বেচাকেনা শুরু হয়েছে। গ্রাম কিংবা শহর, সবখানেই এখন কোরবানির পশুর হাট বসেছে। সবাই সামর্থ অনুযায়ী পশু কিনছেন কোরবানির জন্য। গ্রামে কোরবানির পশু লালনপালন তেমন কষ্টসাধ্য নয়। তবে শহরের বাসিন্দারা কোরবানি পশু কিনে তা লালন পালন করতে গিয়ে প্রায়ই বিপাকে পড়েন। পশু রাখার যথাযথ জায়গা ও পশুখাদ্য না থাকায় দু-চারদিনের জন্য পশু লালনপালনেও যেন বিড়ম্বনার শেষ নেই।

বিস্তারিত
বেশি বেশি হাঁটুন, সুস্থ থাকুন

বেশি বেশি হাঁটুন, সুস্থ থাকুন

সুস্থতাই সকল সুখের মূল। শরীর ভালো তো সব ভালো। আমরা যখন অসুস্থ থাকি, তখনই কেবল অনুভব করি সুস্থ থাকার তাৎপর্য। সুস্থ থাকার জন্য আমরা কত রকম কিছু করছি। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ, নিরাপদ পানি পান, ঘুমসহ নানা নিয়ম মেনে চলেছি শুধু একটু সুস্থ থাকার জন্য। সুস্থতার জন্য এগুলো অবশ্যই দরকার। কিন্তু তার চেয়েও বেশি দরকার শরীরচর্চা।

বিস্তারিত
করোনা টিকা নিয়ে কিছু গুজব ও তথ্য

করোনা টিকা নিয়ে কিছু গুজব ও তথ্য

করোনা ভ্যাক্সিন নিয়ে নানা ধরনের জনশ্রুতি রয়েছে। তবে এর মধ্যে কোনটা সঠিক আর কোনটা ভুল সেটা বোঝা দ্বায়। সঠিক তথ্য জানলে অনেক ভুল ধারনা থেকেই বের হওয়া যায়।

বিস্তারিত
ডাবের পানির যত গুণ

ডাবের পানির যত গুণ

কচি নারকেল ডাব নামে পরিচিত। ডাবের ভেতরের রস পুষ্টিগুণে অনন্য। ডাবের পানি পছন্দ করে না, এমন মানুষ পাওয়া ভার। কচি ডাবের পানি ও ভেতরের শাঁস বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয়। তবে ডাবের পানির চাহিদা শাঁসের চেয়ে বেশি। বিশেষ করে নিরক্ষীয় অঞ্চলে ডাবের পানির জনপ্রিয়তা বেশি। কারণ এই অঞ্চলে উষ্ণতা বেশি। তৃষ্ণা নিবারনের পাশাপাশি ডাব শরীরের তাৎক্ষনিক শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক।

বিস্তারিত